Initiation U8/U9
Les U8 du QKFC ont bénéficié d’une initiation Basket-ball mené par Matheo Cristofaro, titulaire du BPJEPS APT et Valentin Merour, élève en 4ème au collège St-Thérèse et licencié à L’ASEA BASKET 🏀
Au programme de cette matinée :
1➡️ Échauffement articulaire
2➡️ Parcours dribble avec tir au panier.
3➡️ Parcours dribble avec tir en double pas (pose d’appuis)
4➡️ Travail de passe en face à face
5➡️Exercice de dribble avec changement de rythme
6➡️ Tournoi 3c3
Un grand merci à Valentin pour cette séance d’initiation, beaucoup de sourires et de partage durant cette matinée 🤝🏻🏀⚽️
La suite de la journée s’est conclue par un après-midi FUTSAL au gymnase St-Thérèse avec au programme :
1➡️ Présentation de la discipline et de ses spécificités (5c5; chaussures futsal; ballon différent etc…)
2➡️ Atelier technique avec comme moyen utilisé, la semelle pour contrôler et conduire son balle
3➡️ Exercice de contrôle-passe
4➡️ Éliminer son vis à vis et aller en direction de la cible pour marquer
5➡️ Match
Une des premières découvertes de la pratique diversifié du football qu’est le futsal, qui les suivra tout au long de leur parcours de jeune footballeur.⚽️
Un grand bravo aux U8 qui ont su rester attentif et concerné du début à la fin de cette journée. MERCI 👏🏻
———————————-
Mardi c’était au tour des U9 avec une matinée à la gymnastique pour une initiation.
Au programme :
1➡️ Le sol fut le premier agrès de la matinée avec un atelier de proprioception. Les enfants devaient se rendre d’un point A à un point B en utilisant plusieurs façons de se déplacer.
2➡️ Barres Parallèles ; Barre Fixe ; Anneaux. Tous ces agrès découvert par les enfants grâce aux ateliers proposés.
3 et 4➡️ Atelier SAUT
trampoline; tremplin; saut de cheval
Les enfants ont pu effectuer des sorties en salto avant 💪🏼 déplacement en saut groupé et roulade arrière !
Après cette matinée intense et forte en émotions, les enfants ont pu manger dans les locaux de la Quimperoise 😁
Un grand Merci à Carl, Loeiza, Lucie et Jade pour leur disponibilité et les conseils donnés au jeunes footballeurs du QKFC.
Pour finir, merci à l’ensemble de La Quimperoise pour leur accueil🤩🤸🏽♂️⚽️
La suite de la journée s’est déroulé à la salle St-Thérèse pour une séance futsal avec au programme :
1➡️ Présentation de la discipline et de ses spécificités (5c5; chaussures futsal; ballon différent etc…)
2➡️ Atelier technique avec comme moyen utilisé, la semelle pour contrôler et conduire son balle
3➡️ Exercice de contrôle-passe
4➡️ Éliminer son vis à vis et aller en direction de la cible pour marquer
5➡️ Match
Une des premières découvertes de la pratique diversifiée du football qu’est le futsal, et qui les suivra tout au long de leur parcours de jeune footballeur.⚽️
Bravo et merci aux U9 pour cette journée.
RESPECT ; PARTAGE ; PLAISIR ⚫️⚪️
